AnnachePastry

பஞ்சு போன்ற பம்ப்கின் ஸ்பைஸ் குக்கீஸ்

குக்கீஸ் செய்ய

  • கோதுமை மாவு / மைதா
    எடை:7.8 அவுன்ஸ்
    அளவு:1 2/3 கப்கள்
  • பேக்கிங் பவுடர்
    எடை:0.1 அவுன்ஸ்
    அளவு:1 தேக்கரண்டி
  • பேக்கிங் சோடா
    எடை:0.1 அவுன்ஸ்
    அளவு:1/2 தேக்கரண்டிகள்
  • இலவங்கப்பட்டை பொடி
    எடை:0.1 அவுன்ஸ்
    அளவு:1 1/2 தேக்கரண்டிகள்
  • சுக்கு பொடி
    எடை:0.0 அவுன்ஸ்
    அளவு:1/2 தேக்கரண்டிகள்
  • ஜாதிக்காய் பொடி
    எடை:0.0 அவுன்ஸ்
    அளவு:1/4 தேக்கரண்டிகள்
  • உப்பு
    எடை:0.1 அவுன்ஸ்
    அளவு:1/2 தேக்கரண்டிகள்
  • பிரவுன் சுகர் (நாட்டுச் சர்க்கரை)
    எடை:5.6 அவுன்ஸ்
    அளவு:3/4 கப்
  • சன்பிளவர் அல்லது கனோலா எண்ணெய்
    எடை:2.5 அவுன்ஸ்
    அளவு:1/3 கப்
  • பூசணிக்காய் கூழ் (Pumpkin purée)
    எடை:5.3 அவுன்ஸ்
    அளவு:2/3 கப்
  • முட்டை
    எடை:1.8 அவுன்ஸ்
    அளவு:1 துண்டு
  • வெண்ணிலா எசன்ஸ்
    எடை:0.1 அவுன்ஸ்
    அளவு:1 தேக்கரண்டி
  • பொடியாக நறுக்கிய வால்நட்ஸ்
    எடை:2.1 அவுன்ஸ்
    அளவு:1/2 கப்

செய்முறை

  1. பூசணிக்காய் கூழ் தயாரித்தல்

    மஞ்சள் பூசணிக்காயின் தோலை நீக்கி, சிறு துண்டுகளாக நறுக்குங்கள். முட்கரண்டி எளிதில் நுழையும் வரை 12–15 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். தண்ணீரை வடிகட்டி, முட்கரண்டியால் நன்றாக மசித்து, 150 g பூசணிக்காய் கூழ் அளந்து எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். 60 g வால்நட்ஸை பொடியாக நறுக்குங்கள்.

  2. குக்கீஸ் மாவு

    ஒரு பாத்திரத்தில் 220 g மாவு, 1 tsp பேக்கிங் பவுடர், ½ tsp பேக்கிங் சோடா, 1½ tsp இலவங்கப்பட்டை பொடி, ½ tsp சுக்கு பொடி, ¼ tsp ஜாதிக்காய் பொடி மற்றும் ½ tsp உப்பு சேர்த்து நன்கு கலக்குங்கள்.

    மற்றொரு பாத்திரத்தில் 160 g பிரவுன் சுகர், 70 g எண்ணெய், முட்டை, 150 g பூசணிக்காய் கூழ் மற்றும் 1 tsp வெண்ணிலா எசன்ஸ் சேர்த்து விஸ்க் கொண்டு கலக்கவும்.

    இப்போது உலர் பொருட்களை ஈரமான கலவையுடன் சேர்த்து, பக்குவமாக கலக்கவும். பிறகு நறுக்கிய வால்நட்ஸை சேர்த்து மெதுவாக கிளறவும்.

  3. பேக்கிங் செய்தல்

    பார்ச்மென்ட் பேப்பர் விரித்த பேக்கிங் டிரேயில், மாவை இடைவெளி விட்டு கரண்டியால் எடுத்து வையுங்கள். 180°C (350°F) வெப்பநிலையில் 11–13 நிமிடங்கள் பேக் செய்யவும். பின்னர் நன்றாக ஆறவிடுங்கள்.

க்ளேஸ் செய்ய

  • பொடித்த சர்க்கரை
    எடை:3.5 அவுன்ஸ்
    அளவு:1 கப்
  • பால்
    எடை:0.5 அவுன்ஸ்
    அளவு:1 மேஜைக்கரண்டி

செய்முறை

  1. சுகர் க்ளேஸ்

    1 tbsp பாலுடன் 100 g பொடித்த சர்க்கரையை சேர்த்து கட்டிகள் இல்லாமல் கலக்கவும். ஆறிய குக்கீஸின் மீது மெல்லிய கோடுகளாக ஊற்றி அலங்கரிக்கவும்.

அலர்ஜென்கள்

  • க்ளுட்டன்
  • முட்டை
  • பால்
  • நட்ஸ்

பொருட்களின் கலவையின் அடிப்படையில் கணக்கிடப்பட்டது. பேக்கேஜிங்கைச் சரிபார்க்கவும்: தயாரிப்பாளர்கள் அலர்ஜென்களைச் சேர்த்திருக்கலாம், மேலும் பொருட்களில் அவற்றின் தடயங்கள் இருக்கலாம்.

மொத்த அளவீடுகள்

மொத்த எடை:1.86 பவுண்டுகள்
மொத்த ஊட்டச்சத்துகள்
2983கிலோகலோரி
41புரதம்
117கொழுப்பு
450கார்போஹைட்ரேட்
100 கிராமுக்கான சராசரி ஊட்டச்சத்துகள்
353கிலோகலோரி
5புரதம்
14கொழுப்பு
53கார்போஹைட்ரேட்

நீங்கள் உள்நுழைந்திருப்பதை உறுதிசெய்ய தேவையான குக்கீகளை நாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம். உங்கள் ஒப்புதலுடன், வருகைகளைக் கணக்கிட பகுப்பாய்வு குக்கீகளையும் (Google Analytics) பயன்படுத்துகிறோம். பக்கத்தின் அடியில் உள்ள “குக்கி அமைப்புகள்” பகுதியில் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தேர்வை நீங்கள் மாற்றலாம். விவரங்கள் எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கையைப் படிக்கவும்.