AnnachePastry

ਬਨਾਨਾ ਬ੍ਰੈੱਡ

  • ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ
    ਵਜ਼ਨ:250 ਗ੍ਰਾਮ
    ਮਾਤਰਾ:2–3 ਟੁਕੜੇ
  • ਆਂਡੇ
    ਵਜ਼ਨ:100 ਗ੍ਰਾਮ
    ਮਾਤਰਾ:2 ਟੁਕੜੇ
  • ਖੰਡ
    ਵਜ਼ਨ:150 ਗ੍ਰਾਮ
    ਮਾਤਰਾ:3/4 ਕੱਪ
  • ਸ਼ਹਿਦ
    ਵਜ਼ਨ:50 ਗ੍ਰਾਮ
    ਮਾਤਰਾ:2 1/3 ਵੱਡੇ ਚਮਚ
  • ਪਿਘਲਿਆ ਹੋਇਆ ਮੱਖਣ
    ਵਜ਼ਨ:50 ਗ੍ਰਾਮ
    ਮਾਤਰਾ:1/4 ਕੱਪ
  • ਰਿਫਾਇੰਡ ਤੇਲ (ਅੰਗੂਰਾਂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਰਿਫਾਇੰਡ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਤੇਲ)
    ਵਜ਼ਨ:50 ਗ੍ਰਾਮ
    ਮਾਤਰਾ:1/4 ਕੱਪ
  • ਕਣਕ ਦਾ ਮੈਦਾ
    ਵਜ਼ਨ:220 ਗ੍ਰਾਮ
    ਮਾਤਰਾ:1 2/3 ਕੱਪ
  • ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
    ਵਜ਼ਨ:12 ਗ੍ਰਾਮ
    ਮਾਤਰਾ:1 ਵੱਡਾ ਚਮਚ
  • ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਊਡਰ
    ਵਜ਼ਨ:1.3 ਗ੍ਰਾਮ
    ਮਾਤਰਾ:1/2 ਛੋਟੇ ਚਮਚ
  • ਲੂਣ
    ਵਜ਼ਨ:1.5 ਗ੍ਰਾਮ
    ਮਾਤਰਾ:1/4 ਛੋਟੇ ਚਮਚ
  • ਅਖਰੋਟ
    ਵਜ਼ਨ:50 ਗ੍ਰਾਮ
    ਮਾਤਰਾ:1/2 ਕੱਪ
  • ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਕੇਲਾ (ਮਰਜ਼ੀ ਮੁਤਾਬਕ)
    ਵਜ਼ਨ:120 ਗ੍ਰਾਮ
    ਮਾਤਰਾ:1 ਟੁਕੜਾ

ਐਲਰਜਨ

  • ਗਲੂਟਨ
  • ਆਂਡੇ
  • ਦੁੱਧ
  • ਗਿਰੀਦਾਰ ਫਲ (ਨੱਟਸ)

ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਬਣਾਵਟ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪੈਕਜਿੰਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਨਿਰਮਾਤਾ ਐਲਰਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਅੰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

  1. ਕੇਲੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ

    250 g ਕੇਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਸ਼ ਕਰ ਲਓ। ਇਸ ਵਿੱਚ 2 ਆਂਡੇ, 150 g ਖੰਡ, 50 g ਸ਼ਹਿਦ, 50 g ਪਿਘਲਿਆ ਮੱਖਣ ਅਤੇ 50 g ਰਿਫਾਇੰਡ ਤੇਲ (ਅੰਗੂਰਾਂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਤੇਲ) ਪਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।

  2. ਸੁੱਕੀ ਸਮੱਗਰੀ

    220 g ਮੈਦਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਲੂਣ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਕੇ ਛਾਣ ਲਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ। ਸਾਰਾ ਕੁਝ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਗੰਢ ਨਾ ਰਹੇ।

  3. ਅਖਰੋਟ

    50 g ਅਖਰੋਟਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾ-ਮੋਟਾ ਕੱਟ ਕੇ ਬੈਟਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਲਓ।

  4. ਬੇਕਿੰਗ ਟੀਨ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ

    ਬੇਕਿੰਗ ਮੋਲਡ ਨੂੰ ਘਿਓ/ਤੇਲ ਲਗਾ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮੈਦਾ ਛਿੜਕ ਲਓ, ਫਿਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਬੈਟਰ ਪਾਓ।

    🔹 ਬੇਕਿੰਗ ਟੀਨ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ:

    https://youtu.be/B0uFUCVkvcM?t=58

  5. ਬੇਕ ਕਰਨਾ

    ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 180°C (350°F) 'ਤੇ 50–60 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ। ਪੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਲਓ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।

ਕੁੱਲ ਮਾਪ

ਕੁੱਲ ਵਜ਼ਨ:1055 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੁੱਲ ਮੈਕਰੋਜ਼
3150ਕੈਲੋਰੀਆਂ
48ਪ੍ਰੋਟੀਨ
136ਫੈਟ
455ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ
ਔਸਤ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ
299ਕੈਲੋਰੀਆਂ
5ਪ੍ਰੋਟੀਨ
13ਫੈਟ
43ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੌਗ ਇਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਐਨਾਲਿਟਿਕਸ ਕੂਕੀਜ਼ (Google Analytics) ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਪੰਨੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ "ਕੂਕੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ" ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੀ ਵਿੱਚ ਵੇਰਵੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ.