AnnachePastry

Piesangbrood

  • Ryp piesangs
    Gewig:250 g
    Volume:2–3 stk
  • Eiers
    Gewig:100 g
    Volume:2 stk
  • Suiker
    Gewig:150 g
    Volume:3/4 koppie
  • Heuning
    Gewig:50 g
    Volume:2 1/3 Eetlepels
  • Botter, gesmelt
    Gewig:50 g
    Volume:1/4 koppie
  • Plantaardige olie (druiwepit of verfynde sonneblomolie)
    Gewig:50 g
    Volume:1/4 koppie
  • Koekmeel
    Gewig:220 g
    Volume:1 2/3 koppies
  • Bakpoeier
    Gewig:12 g
    Volume:~ 1/4 stk
  • Kaneel
    Gewig:1,3 g
    Volume:1/2 Teelepels
  • Sout
    Gewig:1,5 g
    Volume:1/4 Teelepels
  • Okkerneute
    Gewig:50 g
    Volume:1/2 koppie
  • Piesang vir versiering (opsioneel)
    Gewig:120 g
    Volume:1 stk

Allergene

  • Gluten
  • Eiers
  • Melk
  • Neute

Bereken vanaf die samestelling van die produkte. Kontroleer die verpakking: vervaardigers mag allergene byvoeg, en produkte mag spore bevat.

METODE

  1. Piesangmengsel

    Druk 250 g piesangs fyn met 'n vurk tot glad. Voeg 2 eiers, 150 g suiker, 50 g heuning, 50 g gesmelte botter en 50 g olie by (jy kan druiwepit- of sonneblomolie gebruik).

  2. Droë bestanddele

    Meng 220 g koekmeel, die bakpoeier, kaneel en sout saam, en sif dit by die nat mengsel in. Roer deur tot net gemeng en glad.

  3. Okkerneute

    Kap 50 g okkerneute in medium stukkies en vou dit by die beslag in.

  4. In die pan gooi

    Smeer 'n broodpan en strooi liggies met meel uit, en gooi dan die beslag daarin.

    🔹 Kyk hier hoe om 'n bakvorm voor te berei:

    https://youtu.be/B0uFUCVkvcM?t=58

  5. Bak

    Bak in 'n voorverhitte oond teen 180°C (350°F) vir 50–60 minute. Haal uit die oond wanneer dit gaar is en laat heeltemal afkoel.

Totale metings

Totale gewig:1055 g
Totale makros
3150Kcal
48Proteïene
136Vette
455Koolhidrate
Gemiddelde makros per 100g
299Kcal
5Proteïene
13Vette
43Koolhidrate

Ons gebruik noodsaaklike koekies om jou aangemeld te hou. Met jou toestemming gebruik ons ook analisekoekies (Google Analytics) om besoeke te tel. Jy kan jou keuse enige tyd verander onder “Koekie-instellings” onderaan die bladsy. Besonderhede in ons Privaatheidsbeleid.